Break the chain: Blijf geen slachtoffer door je verleden mee te slepen

Wij kennen alle quotes nu wel. Het verleden vormt je. Nare ervaringen maken je sterker etc. etc. En dit is natuurlijk ook wel zo. Alleen jij voelt alsof jouw verleden meer een last is die je niet kan loslaten en daardoor niet vooruit kunt bewegen.

Hierdoor gebeuren de volgende dingen:

  • Je gaat constant aan vergelijken. Bij alles wat je doet ga je de situatie vergelijken met mensen van het verleden. Dit zijn vaak onredelijke vergelijkingen.
  • Gelukkig zijn is niet jouw doel. Het doel ias om gemiste dingen in te halen die je in het verleden niet kon doen en zorgen dat de toekomst anders is dan het verleden.
  • Je kan niet stilstaan en genieten van het moment. Het doel is een beter leven, beter zijn. Je gaat overleven, niet leven.
  • Er ontstaat een mega bewijsdrang. Je moet en zal een betere situatie creëren en jezelf bewijzen aan alles en iedereen.
  • Je zit vast in mijn eigen gecreëerde negativiteit. Je ziet alleen de negatieve dingen van het verleden. Hierdoor zie je ook alleen de negatieve dingen van het heden en de toekomst. Het glas is altijd half leeg.

Bovenstaande klinkt erg vermoeiend.  Zoals je ziet ben je zo druk met het verleden uitwissen, dat het verleden onderdeel wordt van het heden en de toekomst. Ook hier geldt weer: wat je aandacht geeft, groeit.

Ik ben daarom geen voorstander van het verleden loslaten. Want het is onderdeel van jou. Loslaten gaat niet werken. Accepteren wel. Accepteer dat het is gebeurd. Accepteer dat het jou gevormd heeft. Accepteer dat mensen zich zo hebben gedragen. Accepteer het onrecht.

Maar vooral:

Accepteer dat jij nu kan doen wat jij wilt. Kan staan waar jij wilt. Kan kiezen voor wat jij wilt. Je bent geen slachtoffer meer. Je hebt de leiding over je eigen toekomst. Als je jezelf blijft behandelen als slachtoffer, zal je de ketting nooit doorbreken.